Justine

Mon approche

Psychologue de formation, c’est dans le yoga de Satyananda que j’ai trouvé ma voie. Cette tradition riche et complète propose un travail global : postures (Hatha), relaxation profonde (Nidra), respiration et méditation.

Je propose un accompagnement qui ne sépare pas le corps de l’esprit. Chaque séance est une invitation à explorer vos ressources intérieures, à apprivoiser vos émotions et à cultiver une présence bienveillante envers vous-même.

Pour qui ?

Mon enseignement s’adresse à toute personne souhaitant retrouver un équilibre de vie, traverser une période de transition, ou simplement prendre soin d’elle avec bienveillance. Aucune expérience préalable en yoga n’est requise.